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站在卫生间的镜子前，黄奇终于明白刚刚在下面的时候，姜玲玲一开始看他的眼神为何会那么奇怪了。

刚刚睡醒如同鸟窝般乱糟糟的头发，因经常熬夜而厚重发黑的眼袋，脸色苍白的像一个瘾君子...让一向都很在意自身形象的黄奇皱起了眉头。

以最快的速度洗完了头发，随便找来了一件比较顺眼的白色T恤和浅色七分裤穿上，最后穿上一双白色的运动鞋。

再次站在镜子面前时，镜子里的形象比之原先顺眼了不知多少。

走出小区大门，黄奇从裤兜里掏出手机，调出了离这里最近的那个武馆。

“鸿达搏击俱乐部，原名洪拳武道馆，位于R市青云路....”

看着手机上的信息，黄奇眉毛一挑，他发现自己竟然有着这个鸿达搏击俱乐部的相关记忆。

因为他所在的明学高中就位于青云路上，俱乐部似乎和学校有着一些合作，学校还曾经以了解民族传统文化的名义，组织过学生去参观俱乐部里的训练与表演，其实就是为了忽悠学生去报名。

黄奇一边回想着关于俱乐部的事情，一边朝着俱乐部所在的方向开始慢跑起来，配合上奎因跑步呼吸法特有的呼吸节奏，刚刚跑出十几米，他就已经开始微微喘起气来。

不过他很快就惊讶的发现，通过奎因呼吸法特有的频率，他并没有产生预料当中的那种强烈疲惫感，优化后的呼吸法似乎还有着在一定程度上缓解疲劳增加耐力的作用。

这就意味着他每天能锻炼的时间比之预料中会多出一些，对目前的黄奇来说，这也算是意外之喜了。

黄奇很快又将心思转移到了鸿达搏击俱乐部上面。

记忆中，李青虽然也在学校的组织下去参观过俱乐部的训练，但是时间已经过去一年多，记忆基本已经模糊不清了，只剩下了俱乐部内外布局的大概印象。

不过有着这点印象就已经足够了。

“鸿达搏击俱乐部位于金源大厦的二到四楼，与现在的大多数俱乐部一样，是一家集合健身，散打，瑜伽等项目于一体的综合健身俱乐部，不过其核心还是洪拳。”

黄奇微微喘着粗气，脑中迅速的运转。

“为了吸引客户，鸿达俱乐部在二楼有一处公开的练拳区域，专门修炼洪拳，虽然在那处练习的肯定都是删减过的洪拳，但是我有着芯片进行记录和优化，未尝不能反推出真正的洪拳。”

芯片功能虽然强大，但是也做不到无中生有，必须得到相应的知识体系才能在基础上进行强化。

黄奇现在要做的，就是获得这些最基础的知识体系。

“呼...”

经过了长达四十多分钟的慢跑，黄奇终于来到了金源广场，纵使有着改良后的奎因跑步呼吸法帮助缓解疲劳，现在的他也是累的不轻，肺部火辣辣的痛，扶着旁边的栏杆喘着粗气。

“芯片，检测身体素质。”

趁着休息的间隙，黄奇便想看看这四十分钟的跑步，有没有达到芯片预估的效果。