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将圆盘重新化作骨粉之后，墨仁暂时停下了对其他招式的研发，而是转头朝着小莉莎的方向走了过去。
先前的研究已经花费了墨仁不少的时间，现在停下来之后，时间已然是快到正午了，小莉莎这边本来就是第一次修炼武术功法这种东西，独自一人研究的话难免会有些偏差，墨仁自然是要对她多多指点一番的。
“莉莎。”
墨仁平静的朝着小莉莎的方向走去，同时对她询问了起来：“感觉怎么样了？”
“……”
小莉莎盘膝坐在原地，双眼紧闭，却是没有理会墨仁的询问。
“嗯？”见到小莉莎没有理会自己，墨仁也是微微的有些疑惑，不过当他走近了之后，这才发现莉莎脑袋微微的垂着，竟然是坐在草地上就这么睡着了。
“……”
一时之间，墨仁有些不知道该说些什么好了。
墨仁想到了莉莎或许会开小差，比如在院子里面抓个小蝴蝶，玩玩小蚂蚁之类的，但还真没想到她竟然能原地睡着，这还真有点厉害。
如果换做是平时的话，墨仁没准就让莉莎继续睡了，但现在墨仁是在教导莉莎进行修炼，而天夏武学的修炼也并不仅仅只是强化肉身，更多的则是一种对于自身意志的磨练，所以墨仁自然也不会任由莉莎像以往那样随心所欲了，毕竟无论是拥有悠久传承的古武世家，还是部队之中的特种士兵，都是有一些规矩的，按照天夏的古话来说，这叫没有规矩，不成方圆。
虽然墨仁不会像变态一样设立很多严苛的规矩，但为了磨砺小莉莎的意志，一些适当的要求还是必须要有的。
“啪！”
墨仁用手在莉莎的脑袋上轻轻的敲了一下。
“啊！！！”
小脑袋被冷不丁的打了一下，剧烈的疼痛也是让莉莎瞬间就清醒了过来，只见她整个人一边大声的痛呼，一边条件反射的抱住了自己的脑袋。
下一秒，莉莎这边似乎也反映过来了，于是她可怜兮兮的抬起了头，整个人在无意识之间做出了一个比蹲防更萌的姿势，非常无辜的看向了墨仁：“墨…墨先生……”
“学会了吗？”
墨仁的脸上没什么表情，语气淡漠的对莉莎问了起来。
“我…我不小心睡着了……”
小莉莎不敢直视墨仁的目光，大概是因为十分害怕的缘故，她的整个身躯都开始微微的颤抖了起来。
直到此刻，莉莎似乎才猛然回想起了墨仁之前的模样，回想起了自己面前的这个男人曾经是怎样的冷酷与恐怖，几天的温和相待让莉莎渐渐忘记了这个男人最初的模样，忘记了他宛如孤狼一样的危险和冷漠，也忘记了他全身沐浴着鲜血和碎肉，那如同地狱屠夫般的残忍的景象。
“站起来再跟我说话。”
墨仁在见到了小莉莎的举动之后，自然也是看出来了她很害怕，不过这也正是墨仁想要的结果，于是墨仁此刻也是继续冷着一张脸：“如果你再躺在这里的话，就永远都别起来了。”
“我起……我这就起来……”
听到墨仁这么说，小莉莎被吓的整个人都是一哆嗦，随后也是像触电一样从地面上蹦了起来，十分害怕的站在了墨仁的面前。
“怎么？站起来了就没什么想要解释的吗？”
见到小莉莎站了起来，墨仁也是继续保持着自己的原本态度，对她冷漠的问了起来。
“我…我……”
小莉莎害怕的眼眶都有些发红了起来，整个人有些慌张的解释着：“我不小心睡着了，对不起墨先生，我真的不是故意的，真的，我真的有很努力的在练习，我一直练习了很久，就在刚刚才不小心睡着的，因为我之前一直有午睡的习……”
“错了就是错了，借口是弱者的工具。”
墨仁打断了莉莎的解释，语气冰冷的说道：“既然你有在练习，那么就把成果展示给我看，让我看看你是不是真的努力练习过了。”
“唔…嗯……”
小莉莎有些支支吾吾的点了点头，随后整个人就盘膝坐在了地面上，而在她不断的控制之下，她那平潭的胸口也是渐渐开始有规律的起伏了起来，虽然略显笨拙，但显然已经可以按照那种特殊的呼吸法来进行呼吸了。
“看来你确实练习过了。”
在见到了小莉莎的演示之后，墨仁这边也是点了点头，随后整个人的表情也是稍微的缓和了一些。
“呼……”
听到了这句话之后，小莉莎也是终于松了一口气。
可还没等她彻底的放松下来，这边的墨仁就已经又开口说起来了：“但是这个成果最多也只是马马虎虎而已，很多细节的地方你都没有做到最好，而这一切的最主要原因，都是因为你刚刚睡着了。”
“墨先生，对不……”
听到墨仁的语气仍旧有些冰冷，小莉莎也是急忙的就想要站起来道歉，但还没等她站起来，一阵浩然无边的巨力就直接把她压回到了地面上。
随后，墨仁的声音也是响了起来。
“别乱动，从现在开始好好的放松身体，注意感受那些你没做到好的细节。”
无形的念力渗透进了小莉莎的胸腔，直接取代了她身上的肌肉，并控制着她开始缓缓呼吸了起来。
一种吐息速度并不快，但却更加科学合理的呼吸方式取代了莉莎原本的呼吸方式，这种神奇无比的变化让莉莎整个人都瞪大了双眼，不过好在她还记得墨仁的叮嘱，于是此刻在短暂的惊讶过后，她也是立刻就闭上了双眼，开始务必认真的感受起了这种呼吸方法的每一个细节，竭尽全力的将这些细节刻入自己的大脑深处。
在持续了几分钟的强制呼吸之后，墨仁开始渐渐的减轻了念力的输出强度。
“跟上现在的呼吸节奏。”