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李查点头道：“我也就是随便说说，你们教学多年，这些操作肯定早考虑过了。不知道您使用的这种方式，都有什么好处？”

塞拉斯提亚说道：“好处谈不上，只能说方向不同吧。要想最大限度的引入魔力，运转魔力的时候必须遍及全身，所以对身体的强化也是全方位的。就像是气泡一样，只要有一个点承受不了压力，就会导致整个气泡炸裂。所以这种方法可以很容易找到自身薄弱的地方，魔力也会自动的向这个地方流动，强化这处弱点。”

李查点头道：“这样确实没有什么死角，没有弱点，不是很好吗？”

塞拉斯提亚：“那要看你注重什么。偏向防守，就需要全身没有死角。因为敌人会竭尽全力的攻击你最弱的部位。可如果偏向进攻，全方位的锻炼目前并看不到什么好处。任何一项武技都很难用到全身的力量，那些用不到的部位，就相当于是白练了。主动去锻炼身体的时候，可以有针对性的去锻炼某一个部位，比如说手臂、腰腹和腿部的力量。这几处是发力最关键的部位，练好了以后提升非常明显。我这种方式，更容易挖掘出身体的潜力，总体魔力的提升肯定是快过肉体锻炼，但是某些重点部位就很难单独提升了。可以说两种修炼方式各有利弊，很难说谁好谁坏。”

这时，旁边有学生提醒道：“老师，时间差不多了。”

塞拉斯提亚点点头，对李查说道：“我要关门了，训练一旦开始，三个小时之内不能开门。你确定要留在这里观摩吗？”

“没问题，您请把。”李查答道。

“嗯。”

塞拉斯提亚推动了那扇石门。虽然这门估计有几百斤，但以他一名高阶骑士的力量，还是很容易就推动的。关上石门，他拍了拍手，对学生们喊道：“好，同学们，开始今天下午的锻炼了。各自找位置坐好吧。”

学生们有的去关门，有的去拿坐垫，有的搬来了一个奇怪的桶状装置摆在了中间。之后，所有人都围着那个“桶”坐成了一圈。

李查好奇的问道：“这是做什么用的？”

塞拉斯提亚解释道：“这是魔力挥发装置。它可以将魔晶之中的魔力激发出来。这个房间的墙壁是用隔绝魔力的石料建成，内部还有可以反射魔力的涂层。这些魔力激发出来以后，可以让这个房间内的魔力在短时间内的魔力浓度数倍于室外。这样他们通过冥想时吸纳魔力时会更有效率。这个方法很多元素学院的老师也会用，并不是我的独创。”

李查点点头，不再说话。这些学生已经进入了冥想状态，看起来和魔法师的修炼没有什么区别。果然就像塞拉斯提亚所说，这个修炼方法相比在操场挥汗如雨的练法，更加偏向魔力。塞拉斯提亚从包裹中取出一包魔晶粉尘，倒入了中央的圆桶。