资料的内容很多，不过大多数都是些催眠术的技巧，其涉及的范围非常的广泛，也不知道司科尔当初是花费了多少的心力才收集到这些资料，然后一一整理成为一个完整的体系。

翻找了一会，肖文就找到了自己要的东西，精神力的冥想修炼法。仔仔细细的看了七八遍后，肖文就将内容给记住了。经过司科尔的灌顶后，肖文的记忆力思维速度等各方面都有了提高，以往需要很久才能记住的东西，现在花点时间就能记忆住。

毕竟大脑也是由许多神经细胞构成的，司科尔给他灌顶时，是从最底层的神经元细胞来进行加强的，底层的基础硬件加强了，记忆力等大脑的软件功能的加强也是正常的。

“若是以前有这个记忆力，早就上清华北大了！”肖文自嘲了一句，他对自己只上了大专的现实仍然耿耿于怀。

自嘲完，肖文按照冥想法的要求，在床上摆好姿势，调整呼吸，将注意力集中在眉心，幻想自己眉心间有一团金灿灿的太阳。

如是七八分钟后，他的眉心似乎真的升起了一**日，而后，大日提溜一转，化为一道金光，自上而下，在他的神经系统中开始流转，金光流转间，有无数极其细微的颗粒从外界吸入体内，融合到在神经中流转的精神力当中，恢复壮大肖文的精神力量。

单独细微颗粒的入体并没有给肖文带来什么，但是当大量乃至数都数不清的细微颗粒入体后，却让肖文的身体一震，阵阵酥麻的感觉从各种神经传来，差点就让他中断了冥想法，好在他之前就有准备，坚持了下来。

这种酥麻的感觉，跟触电极其相似，甚至当无穷的颗粒汇聚时，肖文的体表都有丝丝细微的电火花绽放，肖文的精神力游动到哪里，哪里就有电火花爆闪，让他的皮肤染上了些许蓝色的光泽。

全身各处连绵不断的酥麻，让肖文的脸庞有些扭曲，不过都被他咬牙坚持了下来。坚持了一会后，肖文倒也没感到那么难受了，甚至，这种酥麻感，还让他产生了些许舒爽的感觉。

“人果然都是逼出来的！”舒爽感传来时，肖文心中突然冒出了这么一句话。

随着肖文的修炼，时间流逝，日头渐渐高升，爬到了正中央的位置。而这时，经过一上午的修炼，肖文感觉意识中传来阵阵饱胀的感觉，这是精神力增长到极限的感觉。和小说中任何超凡之力的修炼一样，这个世界的精神力修炼也需要循序渐进，不可能一蹴而就。

从冥想中醒过来后，肖文感觉大脑一片清爽，早上醒来时的疲惫感全都不翼而飞。站起身，他在地板上活动了下身体，肌肉一发力，全身发出卡巴咔吧的关节脆响声。

肖文感觉有些不过瘾，又在狭小的地板上打了套拳，狭小的空间完全没阻碍肖文的发挥，在扭动躲闪间肖文的拳法练的渐入佳境。

这套拳法是八极拳的练法，是用来整劲，肖文是想看看激活了精神力后，身体有什么变化，他又不想站桩，因此使用了这套八极拳的练法。

没想到，他练着练着就练出感觉来了，拳头挥舞扭动间，肖文感觉浑身的肌肉关节似乎渐渐的融为一体，所有肌肉都在同时发力，会和成一股力道，从拳头击打出去，撞击在空气上，发出啪啪的脆响。

“这是……完成整劲，明劲小成了？”连续打了两遍后，肖文停下身来，看着自己的拳头，有些不可思议，没想到，就这么到了明劲小成，他还以为起码还要两三个月的时间才能完成整劲呢！

明劲小成是对那些完成了整劲，但身体却没被气血强化到极限的国术境界，明劲小成者已经能将全身的力道完全发挥出来，配合打法招式以及发力技巧，能发挥出强大的威力。

按照肖文之前的进度，他想要完成整劲，达到明劲小成，起码还要三个月。但这期间，他又会站桩引动气血，强化身体。身体强化，劲力新生，又需要新的磨合规整，这一来一回间，最起码还要半年到一年的时间才能完成整劲，达到明劲小成。

“没想到司科尔的灌顶还能加快我的国术修炼！”肖文思索了下：“不过，也正常，神经系统加强了，我对身体的控制能力也增强了许多，整劲自然很容易就完成了。国术的修炼，说到底，就是提高对身体的控制力。”

“莫非，各种劲力掌握的前提就是对身体控制力的提升？”心头一动，肖文脑中突然冒出了这个想法：“气血的强化是全方位的，因此，国术修炼者完全没有拳击手那种力大难以控制的弊端，以此推断，气血肯定能强化神经系统。”

“神经系统强化了，对身体的控制力自然增强了，继而整劲，掌握明劲，而后明劲入体，掌握暗劲，暗劲可以内里淬炼身体，虽然暗劲不能让身体力量更上一层楼，但能修整身形，增强耐力和灵活性，这其中肯定又强化了一次神经系统，而后掌握化劲。”

“化劲我不知道，但根据王尔雅和谢宝树的讲解，化劲并无对身体的强化作用，其主要作用是对各种劲力的化解。”肖文的大脑急速转动，各种之前听过的信息综合起来，做出推断：“不，不是化劲没有强化作用，而是现实世界人类的身体经过暗劲强化后已经到了一个极限，所以化劲才没有这方面的作用。不然那些踏入丹劲的大宗师们不可能开发不出化劲的对身体的强化功能。”

“莫非！这就是无人能掌握丹劲的原因么！”