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中国武当山，山麓两峰挟峙处的耸秀林木中掩映着一处道观禅房。这里一则山高路险，另则也未对游人开放，所以一片古朴幽静、世外桃园般的景色。

此时，一位鹤发童颜的道者，正由山下走了上来，来到禅房门外，站定后说道：“玄龙求见形主。”

禅房内被称做形主的声音响了起来，音调悠扬：“你之来意，我已知了，那个人我已看过了。

告诉他，一切先按他的计划来，他可以调用世界各地形团的力量去造就那个人。地网和天罗的人，到了时候时，我会亲自安排。”

自称玄龙的老者轻答了一声“是”，然后问道：“那他能……”只说了三字却不再说下去。

禅房内传出了一声爽快的笑声，形主的声音又再响起：“去吧。”

门外老者在听到形主的笑声后，竟也会心一笑，转身下了山，直到离开禅房已经很远之后，才轻轻地、似是不解的喃喃了一句：“武道一圣者，天地一佛陀？那他将来的境界岂不是可以和形主比肩了？”说完摇了摇头，径自下山了。

在翔龙武馆，韩梦为了取得蒋龙的欢心，一口气给老人练了四套拳。

她这四套拳的水平，在高翔眼里，每一套都让他叹为观止，老架一路清灵、新架一路圆润、新架二路奔腾、八极小架爆猛，她打每一套时都会让人不由自主地会产生不同的心理感受，或心静、或飘逸、或激荡、或健勇。

练拳达到这种水平，高翔曾经用他自己的话总结过，已经进入了以形达意的境界。

以形达意是一种什么样的境界呢？咱们可以举一个最简单的例子，就以高翔经常用来拉架子的白鹤亮翅式来说，有的人将这个动作摆出来，让人一看就觉得怎么看怎么别扭，就像有人唱歌走调一样，唱的人可能自我感觉良好，但在听的人来说，那就已经不知道跑了几万里了。

而有的人摆出这个动作来，却让人有一种舒展的畅快感；而还有的人摆出这个动作来，却能让人有一种鹤舞翩跹、活灵活现的感觉，仿佛就像一只真鹤展翅站在那里一样，将各种动意和可能的变化都融入了式子，让人一看就和活物一样。

这最后一种状态就是以形达意的境界。而第一种状态，则是刚学拳的人练出来的动作；第二种状态则是掌握了基本动作要领的人练出来的动作；只有这最后一种状态，才是明了了拳招意境，真正的入了门或者说掌握了拳意绝窍的人才有可能练出来的动作。

韩梦就进入了这种状态。而高翔呢？虽然明白，但自己却不能做得那么好。这种情况在拳术练习里叫做心里明白，身上没有，也就是通常所说的功夫没上身。

蒋龙看了韩梦练的拳，虽然心中赞许，但那是叹她小小年纪能将拳练得这样好，是对殊为不易的肯定。在行家眼里，她的拳还是有许多需要改进的地方的，所以心里存了个指点一番的心思，当下也不讲评，而是先讲起了道理。

蒋龙将两人叫到了身边，开口说道：“佛门禅宗曾出过一位大才，就是六祖慧能。慧能曾说过这样一番话：‘何其自性，本自清净。何其自性，本不生灭。何其自性，本自具足。何其自性，本无动摇。何其自性，能生万法。’他的这些话是什么意思呢？它说的是万事万物，其自性是不变的，是永恒的。万事万物，必依其自性而发展。

举一个最简单的例子，石头和空气，你不能拿石头当空气用，同样你也不能把空气当石头用。