有一次高朋跑完长跑回来觉得还没有过够瘾，就一个人跑向学校后面的江边，当他跑累了的时候，来到了一片小树林，远远的看见树林空地里有一个人正在打拳，他就走过去站在边上看。

高朋认得，这种拳叫做陈氏太极拳，只见打拳的人细高身材、四十岁左右的年纪，穿着一件雪白的中式短袖、雪白的灯笼裤，脚上穿着白色球鞋，他打起拳来刚柔并济，时快时慢，如同江河里的流水，滔滔不绝、气势磅礴。

发力震脚的时候好像周围的空气都被震动。高朋看得入了迷，随后白衣人又练了一趟剑法，他的剑与众不同，厚厚乌黑的钢板制成，发力抖动时可以听到嗡嗡的弹簧响声，白衣人自顾练功，并不理会高朋。

就在白衣人练完剑法收功要走的时候，高朋也打算回身去学校了，一只莽撞的鸟儿从白衣人身边飞过，被白衣人伸手捉住，这出手如电的速度让高朋很是咂舌。

白衣人摊开右手，连着胳膊上下波动，小鸟儿站在白衣人的手上，扑棱着翅膀就是飞不起来，高朋原以为这只鸟受伤了，谁知白衣人停下手掌的波动时，小鸟儿扑棱一声凌空飞起，一去不返了。

高朋张大了嘴巴，吃惊的望着白衣人，只见他收拾好剑包，挎在肩上，已经准备走了，高朋赶紧上前拦住，扑通跪倒在地，“请求师傅传授绝技！”

“我这不是什么绝技，叫做陈氏太极拳，我练的剑法是陈氏太极单剑。社会上已经广泛流传了，我也不是本地人，你不一定要跟着我学。”白衣人说话时声如洪钟。

“师傅，我虽然愚钝，但是我知道你的功夫跟别人的不一样，刚才你黏住小鸟儿，真是神了。”

白衣人哈哈大笑，“这个没有什么，小鸟起飞的时候先要蹬一下地，我的手上下起伏，就像波涛一样，小鸟找不到着力点，蹬不上劲儿，自然就飞不起来了。”

“那我也可以吗？”

“你不行，这个必须要先练习太极拳，洗去一身的拙力，然后凝神听劲儿，小鸟儿蹬腿的时候要及时卸掉它的力，才能达到刚才的那种境界啊，年轻人，如果你吃不得苦，还是趁早打消了这个念头吧！”说完白衣人转身又要走。

高朋跪在地上拦住白衣人，“请求老师指点，我从小就喜欢武术，太极拳我也练过，可是到现在还是不够精通，就是因为没有好的师傅，请您传授我吧。”说着就开始磕头。

白衣人扶住高朋，“现在能像你这样的继承人也不多了，以后每天天还没亮的时候，你就来江边找我吧。”说着收拾东西走了。

从此以后高朋每天早早起床，跟着师傅练功，原来这个师傅姓袁，家住在河南温县，他的女儿嫁在云州市，这次在云州市要逗留六个月，闲着也没事，他每天就到江边教高朋练拳，江边想要向袁师傅学拳的人很多，袁师傅都一一拒绝了，后来干脆把高朋带到了一个偏僻无人的山顶，专心教高朋练武。

这座山不算太高，名叫横岗山，离学校也不远，高朋跑步可以在三十分钟以内到达，高朋在山中和师父练了二个月，一趟陈氏太极已经有模有样了。