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第三章 长跑练习

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强撑着到了第四圈,慢跑已然变成了走路。我叉着腰,勾背大喘气地沿着跑道走着,上气不接下气。

真是太高估自己了,平时根本不运动的人,还妄想在短时间内把三千米跑下来,我真是异想天开,自不量力啊!

“嗨!陶桃!”我气喘吁吁地走着,熊勇突然跑到我身旁喊了我一声。

我歪头看了他一眼,他穿着运动服,似乎也在跑步,明显为了跟我并排前行而降低了速度变成小跑。

“你也在练习三千米吗?”我问。

“是啊。我可不想跑不下来被笑话。你呢?”熊勇挠着后脑勺说。

“一样。”我淡淡地回他,带着些怨念,“可是我觉得我应该是跑不下来的,真是倒霉催的,被我轮到了三千米……”

“别灰心啊,只要坚持,应该就能成功的。咱们一块儿练习啊!”

“你还真是乐观。”

“不啊,我觉得咱们这几天好好练练,跑完全程应该是没问题的。反正咱又不争什么名次对吧?”熊勇说话给人一种憨厚老实的感觉,如果是需要动脑筋的事可能不太能令人信服,但是是这种勤奋努力拼耐力的事,从他口里说出来,就很有说服力,很受鼓舞的感觉。

听了他的话,你会觉得他说的没错。他都可以,我也可以。

“也是,又不追求名次,就单单是坚持跑完全程而已,我能做到!”受到熊勇鼓舞的效果立竿见影,我咋呼着喊起口号来。

“对!加油!咱们一块儿加油!咱们都能做到!”

“咱们能做到!加油!”我跟着他一块儿边跑边喊着。

有个人带着我跑,感觉就是比自己一个人跑要轻松许多。我跟着熊勇慢跑着,累得跑不动了就切换成走路模式,然后他就会先跑到我前方,停下来等我,冲我说鼓励的话,待我和他会合又再继续慢跑前进。

在他的陪同下,我完成了原定计划的五圈,又再多跑了两圈半。操场四百米一圈,也就是说,我已经完成了三千米的里程。第一天练习,我已经很满足了。

我坐在地上,揉着腿,看着熊勇继续小跑绕圈练习着。他耐力真好,平时好像他也不怎么爱运动的啊!就单纯是为了这次被强制指名参加三千米的比赛,他铆足了劲,豁出去了的努力。这份毅力我还真是佩服。

熊勇累了也会切换成走路,歇过来了又再换成慢跑,走走停停,时快时慢,最终他也跑完了七圈半,才结束了今天的练习。

他满头大汗地走过来,脸涨得通红,话都说不完整,喘得厉害,“看……看,我这不也能……坚持……下来……你也可以的。”

“嗯嗯,你快歇歇,你没事吧?”我看着他的模样有些吓人,感觉他是不是有些虚脱,赶紧让他休息,给他递了瓶水。

“没……没事!能有什么事!谢……谢谢!”熊勇接过水,向我道谢,“咱明天……还要继续一块儿练习吗?”

“当然可以啊,有你陪着一块儿练,感觉能轻松不少呢。”我点头答应着。

“那……那就这么说……说定了哈。到下周运动会开始前,咱每天放学都……过来一块儿练……练。”

被熊勇的乐观感染,我对自己信心大增。

“好的,说好了,咱们一起努力,拿下三千米!”

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