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训练场边

几分钟后，助理教练张庆趁着视频播放的间歇时间，飞速的跑到摄像师那边一阵沟通，接着就是，刚刚拍摄的杨祖耀的视频再次进入了播放程序。

又是一轮新的播放，同样也是类似的双腿折叠向前的摆腿起跑加速，比起赵林，杨祖耀似乎还多了些途中的步伐调整变化。至少在他们观察了杨祖耀的前后两组视频后，观察里是这样的。

只是相比于赵林，杨祖耀在前期起速上身体与地面形成的夹角明显要比赵林大些，利用地面推力的前冲之势自然也要低上一些。两组画面，虽然林幕没有特意做过效率对比，但他们从视频所显示的时间就已经看出明显的区别了。赵林到达差不多距离的时候，比杨祖耀所用的时间要少一些。

而先后两次，同一名运动员用差不多频率，但使用不同起跑加速技术，最后所到达相同距离时所用的时间也要略少些，效率无疑是提高了。但他们也看出了不少东西，有些生疏、勉强，是否能真正的磨合到圆融，或者是还需要有哪些改进，他们现在无从判断了！

两名运动员，几组视频，每组全程几十米，被林幕分成了很多段落，他不时的就按次暂停，接着就是短暂的几秒甚至几分钟的思索，接着继续播放，如此往复。

时间就在这样的过程中慢慢流逝，赵林和杨祖耀两人的视频播放，所用的时间比起前面4个人所用的都要更多。

而周围静默着观看了全过程的众人并没有催促打扰。一项新技术的出现，对于他们这些教练员和科研人员来说，都是非常能吸引人眼球的东西，他们有足够的兴趣想了解、分析的透彻，这样心理也一直挠的他们心里痒痒的。

视频播放完了，收回目光的众人，几乎同时把目光投向了中间的人，这里能给他们分析的人，似乎也只有他了。

似乎是不太满意啊！？看着眉头微皱依然呈思索之色的林幕，众人心里不由的猜测。

林幕确实是不太满意，两人目前这样，他其实在观察中就已经知道，心里已经有了数。两人这一跑只能达到现在这个程度，他也并没有想过马上就能瞬间完美，能做到的程度比他想象中的低才是最关键的，而且他仔细的分析了技术细节发现，目前可以再向起推进的幅度很小。

这项起跑加速技术，还有给杨祖耀调整的途中跑的脚步设计，都是他从百科里刚学到百米和二百米技巧训练信息时就已经有的了。一直来都只能压箱底，因为，他分析和通过自己略微的尝试后得出的结论就是素质要求非常高。

他所带的学生和体育生根本就没有能真正实现的可能，后来带了赵林和沈欢，他曾经想过要直接给他们上的，或许可以就像大多的教练带运动员一样，一点点的帮他们磨素质的同时改进和调整技术，在他想，可能用一两年时间能初步达到融合，跑出比较好的效果出来。

但最终考虑后还是否决了，不论是百科里教练等级的成长、成就点的获得，还有他自身的位置所需，都需要运动员先要出成绩。

虽然说是只用了要求更低些的技术，但为了技术进一步改进，他始终坚持的以核心力量的强化、活跃肌增强配合技术动作为主导的训练方式，也是为了给下一步的技术改进时刻准备的。收获了荣誉和成就什么的，都也只是为了最终把运动员向完美的方向练。

世锦赛期间，偶然的看到了那名运动员，他是惊诧的，这一位他前世就知道，因为经常的小赛成绩爆炸，大赛却总是失之交臂。他关注到的目光并不算多，对于技术，了解的就更少了。

没想到的，百科里的近乎完美的起跑加速技术，这位运动员已经在用了，虽然看起来效果也不算多好，但已经初步有了形状是确定的。他看到了效果，心里顿时有些焦急，从那一刻起，他进一步坚定了要帮运动员们改进的决心。

直到获得天赋突破技能后，他真正看到了能加快进程的希望，但现在真正上马后，并没有他想象的那么容易。归根结底，还是身体素质欠缺了。

赵林，已经110的敏捷，108的力量，不够，杨祖耀，双105的情况下，能达到的程度比赵林还要更低。核心部位力量不够，腰肌不够，臀肌不够，股四头肌不够，柔韧不够，协调更不够。

起跑加速技术是如此，因为柔韧和协调更优秀一些，给杨祖耀先行改进的途中脚步发力技术，同样也是如此。要增加途中后蹬用力程度，增加身体腾起的初速度，再通过髋、膝、踝力量传导快速的折叠前摆，进一步缩短腾空时间，达到加快速率的效果。这需要柔韧、需要灵敏和协调，同样需要力量，核心力量和力量反应。

一项项的属性下来，时间看来不会少了！天赋突破技能很好，但是达到他们现在这个程度，每提升一点，时间都很长，而且单纯只增加力量或是其他，不能保证平衡的发展，改进的技术更无法推进的下来。

还真是一个巨大的工程量啊！

自己还是有些太理想化了，这么长时间使用百科以来，似乎习惯了一步到位来完成技术磨合，其实想想就应该知道是不可能的才是。就自己现在的400米全程技术节奏，补身体素质一直没停下过脚步，也才只实现了部分。哪个运动员不是身体磨合和技术磨合一步步走过来的。

百科的技术出品，完美体质下的完美技术形式，果然只有真正的同步才能实现真正的完美。慢慢来吧，一步步磨合，也得亏自己可以看到具体信息时刻监控着运动员状态，要不身体出问题都有可能。

一直来靠技能和身体素质的不断强化，磨合那些普通的技术节奏，效果总是能立竿见影，成绩更是步步拔高，结果就是让自己似乎变的有些急功近利了。

因为意外收获的世界冠军，似乎自己不自觉的也背上了包袱。考虑事情的时候把自身的位置也放的有些失衡了。前些天还提醒其他教练注意心态，看来，我的心态才更要注意。这一刻的林幕有些警醒！

脑海里飞快的转动着思绪，时间过的并不长，也只是几分钟时间后，林幕重新睁开了眼睛，缓缓的呼出一口气。

这一刻，周围的人，似乎感觉林幕的身上发生了某些变化，以前的林幕平静、淡然，但难免的总透出些年轻人的炽热朝气和蓬勃之势。偶尔的迸发一下，都可能会刺的人生疼。

但刚刚林幕睁开的一瞬，他们似乎感觉林幕变成了真正的平静、淡然。就如同武侠小说里描写的那样，有了点返璞归真的韵味。

但也只是念头刚起，他们就不自觉的笑了笑，想什么呢。都弄出玄幻色彩出来了。他们也无暇再想这些，因为林幕开始说话了。他们可早就期待了！

微笑着看了下众人，最后给了余伟立一个歉意的表情。他知道刚刚自己心态问题影响了大家了。本来余伟立说的，这么多教练在一起，他在分析的同时，尽可能给大家一起说下。

只是他刚刚沉浸在自己的思绪里，看视频的过程全然都在不停思索了，未发一言。完了后，还又是反省了一阵，耽误的时间确实不少。