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顾时一再一次进入节目组，第一场的比赛是以导师组为单位的，每组有四个晋升名额，还是由评委打分，投票最高的晋升成功。

左忆带的队伍里，她正好跟方林凡一组，一组有六个人。

而贺甜自己在谢飞的队伍里，翟珏在孙冰海组里。

四位导师分别抽卡，以抽到的主题为准，进行第一轮的比赛。

完毕之后，四个导师分别开始宣布演唱主题。

李哲林：“我这一组的是，唱活力。很有动感啊，期待各位的表现。”

谢飞拿着卡片对着他的组员道：“我的是，唱未来。”

左忆：“我的是，唱青春。”

孙冰海：“唱无畏。”

主持人看着几个导师分别说完，才开口阐述道“好，下面留十五分钟由选手分别选出对应的歌曲，进行演唱，依旧由评委导师评分，期待各位选手的精彩表演。”

十五分钟后，舞台后的大屏幕已经开始公布各组选手们选歌的曲目。

贺甜选择的是《最初的梦想》

翟珏选择的是桑那老师的《果敢》

方林凡想要与众不同，所以选择了一手比较青春的英文歌非常点题《YOUTH》

顾时一选择的是与左忆他们同一辈的歌手——郑欢的《爱而不得》

这首歌里面是中英文参半的，即表达了对青春时期的萌动爱情的向往，又表达了对于当时种种限制而导致最终分开的无奈和痛苦。