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翌日一早。

采薇醒来之后，先去了趟茅厕，出来差点儿没有恶心死。

山村里的茅厕实在是简陋，不过是拿篱笆围了一个仅能容身的地儿，在地面上挖一个土坑，旁边搭两块青石板。

一进去就是一股恶臭味儿，熏得她连眼睛都不敢睁。

不下雨还好，一下雨，更进不去了。

她每日进去都得恶心得翻肠倒胃的，要不是非去不可，她一辈子也不想进这样的茅厕。

她很想念现代化的卫生间，雪白的抽水马桶，干净的地砖。

天，她真的是一天都受不了了。

而且在这样的环境里上茅厕，连手纸都没有，穆寡妇都是捡土块或者挖稻茬来用，当真让采薇想死的心都有了。

她下决心要改善茅厕的卫生条件，要过上有手纸的生活！

攥紧了拳头从茅厕出来，采薇开始构思怎么在新房子里设计一个现代化的卫生间，她再也不能进这样的地儿方便了。

站在院子里呼吸了一大口新鲜空气，她肠胃里那股翻江倒海的势头才慢慢地按捺下去。

此时，东方的天际边泛起了一抹鱼肚白，宁静的小山村渐渐地活泛起来。

袅袅炊烟冉冉升起，放羊的赶牛的也陆续上了山。

采薇站直身子，慢慢地踮起脚尖，深吸一口气闭上眼睛，开始一天的瑜伽练功。

事有轻重缓急，盖房子设计卫生间不是一天两天的功夫，她这减肥可一天都耽误不得。

昨晚，陆瑛夸了她一句“好看”，她真的高兴了半夜。

虽然她不是那种“女为悦己者容”的女子，但被那么一个美男子欣赏，说不动心那是假的。

早上醒来，她都是笑醒的。

坚持了个把月，已经看到了明显的效果，她更加有动力了。

她把自己的减肥分为几个阶段：先是燃脂，再是塑身，最后是保持。

反正减肥是项艰难的活儿，没有恒心没有毅力，哪里会成功？

她不能接受原身那副邋里邋遢的样子，她要努力塑造一个全新的自己。

昨晚上，她躺在炕上已经给自己定下了一个严苛的减肥计划，从饮食、健身两方面抓起。总而言之，就是一句话，“管住嘴，迈开腿。”

家里日子慢慢变好，她更得控制住自己的饮食。

已经被穆寡妇给养大的胃口，填不满的滋味特别难受，就像是吸食罂粟一样，一顿少吃一点儿，她就饿得心慌慌的。

可采薇还是咬牙坚持住了，也幸亏头些日子家里快要断顿，没得吃，才让她拼命把撑大的胃口给饿小了。

这几日，她才觉得好受了些，回归到正常人的饮食状态。

再加上每日一定量的锻炼，她只觉得这副身子越来越轻便，越来越苗条。

站在那儿，她慢慢地如同老僧入定，摒除内心的杂念，排空腹腔中的浊气。

别看这一个简单的站式，它可以让人保持挺拔的姿势，让人仪态优雅，如同鹤立鸡群。

约莫站了一刻钟，采薇方才慢慢收势，开始练习下一个体式。