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“别小看睡觉这种事情，一个正常人平均一生中有三分之一的时间都在睡眠中渡过，但是又有谁真的明白为什么要睡眠？怎样睡眠才是最正确的？”

神秘人看到秦安逸那出神的样子后也不生气，就那么随意的坐在自己的床上，伸手抠起了脚趾头……

“从高等哺ru生物最基础的本能来说，有四种是他们永远并列在第一位的需求，食物，水、繁殖、睡眠。而在这四种最基本需求中最容易被遗忘的就是睡眠。因为睡眠历来都是被动的，对于生物来说没有任何难度，不需要过多准备的需求，因此睡眠也就成了我们思考的盲点。”

秦安逸茫然的听着，挠了挠头问道：“睡眠的作用不就是休息吗？人的身体和精神在经过了一整天的劳累之后通过睡觉来得到充分的补充和休整，这和继续训练精神有什么关系……”

“没错，睡眠的一大作用在于休息，是一个缓冲，但那只是对于普通人来说。举个例子，任何人每天晚上睡觉都会做梦，只不过有些人能够记住一些梦里的内容，而有些人在醒来后就会忘掉。可是对于我来说，我却可以控制自己的梦，让他朝着我所希望的方向发展。””“

神秘人抠完了左脚又开始抠右脚，神情专注的仿佛面对着自己的爱人一样……

“只是这样吗？有的时候我也能在做梦的时候知道自己是在做梦，然后有意识的去做些控制……”秦安逸没听出有什么特别的地方，开口说道。

“不一样的，你有意识的去控制，是认为那本来就是梦，而每当遇到一些不平稳的事情，你就会从梦中醒来，因为那梦对你来说太过虚幻，一点都不稳固。可是我要教你的却不同，我是真正利用自己的梦创造出一个世界！这个世界创造之后便是我自己也只是梦中世界的一个平凡角色，通过在这个稳固的梦中世界进行修炼，来磨砺自身精神的力量，这就是我在做的事情。”

神秘人终于抠完了脚，一脸得意的说道。

“可是……按照您的说法，那岂不是在进行自我催眠？如果精神上催眠的太过……会不会分不清梦和现实？”

秦安逸倒是明白了神秘人的意思，而且梦有一个很大的好处，那就是时间的模糊！可能一觉只睡了六个小时，但是你在梦里面或许能渡过十天半个月，甚至久。

一梦千年也不是什么太过夸张的事情，关键在于你究竟做了怎样的梦而已。

秦安逸也很清楚精神对于**的影响究竟有多么恐怖，曾经就有科学家做过类似的实验，对实验人进行精神催眠，然后从精神角度上让实验人相信自己的身体受到了创伤，随后神奇的事情就发生了。

尽管实验人并没有受到任何物理攻击，也处于绝对安全的状态，但是实验人的身体依旧根据精神被催眠后接到的指令自行模拟出了精神指令下达的伤痕！

**服从精神控制！哪怕主观精神所认为的事实是错误的，**也会根据服从原则模拟出那些错误的事实！

除了神经本能外，**法脱离精神的掌控！

所以秦安逸才会问出那样的问题，神秘人所说的创造一个世界，应该就是对自我进行深度催眠，否则梦很容易被惊醒，也法令自己去相信。

而一旦自己本身就带着怀疑的想法，磨练精神的作用就可想而知。

但是深度催眠的话却有可能让人法分清梦与现实的差别，从而产生精神认知上的错乱，这在秦安逸看来是非常严重的问题。