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叶东沉吟着把拳谱拿起来递给周武：“你们两个看一下这本拳谱吧，我就是看了拳谱心得有感，然后一练就有感觉了，这拳谱里写的心得非常了不起！”

周武接过去就翻看。

叶东又赶紧对他说：“不是那样看的，要从后面往前看，古人的方式。”

周武从后面往前面翻，一篇一篇的翻看，眉头却皱了起来。

叶东心里头还在想着他翻看时候的经验，还想着怎么对周武和陈尚多讲解一下。

但抬头看周武时，却发现他的眉头越皱越深。

周武翻看一阵后抬眼对叶东说：“老板，这书……我看不懂，这繁体字好多都不认识，我打小只要一看书就打瞌睡，这东西，我真的看不来！”

他说完又向陈尚直是招手：“和尚，你来看，我水平不行。”

陈尚脑壳直是摇，双手也直是摆：“算了算了，我这人干活就干活，做事就做事，不要叫我看书好不好！”

叶东一阵脑壳疼，这两家伙别看是高手，但一说看书瞬间就变小白。

“那……”

叶东想了想，又说道：“我给你们讲解一下，形意拳的基础功夫就是三体式桩功，我给你们摆个姿势。”

叶东一边说一边摆出桩功姿势，详详细细的把心得和经验讲解出来。

说也奇怪，周武和陈尚虽然烦看书，但叶东用这种方式教出来，他们两个瞬间就进入了状态！

两个人一前一后，按着叶东的姿势一站，高手就是高手，一法通万法通。

他们两个没练什么传统武术，练的就是部队里专门设计的近身搏杀技和求生技能，以及野战和特工所需的各项本能技能，但一练这桩功，几分钟后就达到了一种奇妙的状态。

三体式站桩功本就是内外双修的基础功，而周武和陈尚虽然近身搏杀技能了得，但还真就没有炼体等内劲功夫，这一练居然像练了多年的桩功一般。

其实并不是周武和陈尚天赋了得，而是他们多年的部队技能训练已经把身体练到了人体所能承受的巅峰状态，相应来说，其实就是打下了功夫所需要的基础部份，所以一练桩功就进入了状态，就像练了十几年桩功一般。

而周武和陈尚一练这桩功就感觉到他们从没感觉过的奇特感觉，身体由内及外的传出一种奇怪的低鸣声。

武术中有千金难买一声响的说法，这个“响”其实就是说这种体内的鸣声。

这种体内自发的鸣声是内劲初成后才会发出来的响声，一般人练武一辈子也难达到这种境界，能达到这种境界的就是真正入门一脚，达到登堂入室的境界了。

这时候真要有形意门登堂入室的大师看到后会惊掉牙，能登堂入室的人万中无一，这儿却一连出现三个。

而且这三个还是第一次练形意拳，尤其是叶东，他的境界比周武和陈尚更高更深，甚至是最巅峰的形意拳宗师都没达到他那个境界。

周武和陈尚这个桩功一站就是近一个小时，那几式动作打出来，拳风就响起了空气炸裂的声音。